Blut im Wasser: Mondzyklen, Haie und die Stille von Xibalba

Die Kalksteinwände von Yucatán hüten viele Geheimnisse, doch sie scheren sich nicht um deine Biologie. Wenn ich in den Schlund einer Cenote hinabsteige und die Halokline durchbreche, jene Grenze, an der Süßwasser auf das dichte Salzwasser der Tiefe trifft , bin ich keine Frau mehr, die an Land steht. Ich bin ein Lebenserhaltungssystem. Ich bin Auftrieb und Trimm. Ich bin eine Besucherin in Xibalba, der Unterwelt der Maya.

Dennoch wird mir von Schülerinnen, die an der Oberfläche in ihren Neoprenanzügen zittern, immer wieder dieselbe Frage im Flüsterton gestellt. Sie ziehen mich beiseite, weg von den Bootskapitänen und den Ausrüstungstechnikern.

"Sofia", flüstern sie. "Ich habe meine Tage. Ist das sicher?"

Sie fragen nicht nach Krämpfen. Sie fragen nach Monstern. Sie fragen, ob der Geruch ihres Blutes den Ozean gegen sie aufbringen wird.

Es ist an der Zeit, diesen Aberglauben zu begraben. Wir sind technische Taucher. Wir befassen uns mit Physik und Physiologie, nicht mit Ammenmärchen.

Der Hai-Mythos: Raubtiere wollen dich nicht

Lass uns die Angst ansprechen, die tief in deinem Hinterkopf sitzt. Du hast die Filme gesehen. Du glaubst, dass ein einziger Tropfen Blut in einem olympischen Schwimmbecken einen Großen Weißen Hai aus meilenweiter Entfernung herbeirufen wird.

Das ist es, was wir Basura nennen. Müll.

Ich habe tausende Stunden unter Wasser verbracht. Ich bin mit Bullenhaien in Playa del Carmen und Tigerhaien auf den Bahamas getaucht. Ich habe das getan, während ich blutete. Die Haie hat es nicht interessiert. Sie kreisten nicht. Sie verfielen nicht in einen Fressrausch.

Haie sind Sinnesmaschinen, ja. Sie können Flüssigkeiten im Wasser wahrnehmen. Aber sie suchen nach spezifischen chemischen Markern. Sie wollen die Aminosäuren, die in den Magensäften von Fischen vorkommen. Sie wollen den Geruch eines kämpfenden Zackenbarsches oder den fetten Speck einer sterbenden Robbe. Menstruationsblut ist komplex. Es ist eine Mischung aus Blut, Gebärmutterschleimhaut und Schleim. Für einen Hai riecht das nicht nach Abendessen. Es riecht nach absolut gar nichts Interessantem.

Es gibt keinerlei wissenschaftliche Beweise dafür, dass Haie von menstruierenden Frauen angezogen werden. Statistiken zeigen sogar, dass mehr Männer von Haien angegriffen werden als Frauen. Vielleicht bevorzugen die Haie einfach den Geschmack von Testosteron und Ego.

Lass nicht zu, dass ein Drehbuch deinen Tauchplan diktiert. Wenn du im Ozean bist, sind die Haie sowieso schon da. Sie beobachten dich. Sie haben dich letzte Woche beobachtet, als du nicht geblutet hast, und sie werden dich auch nächste Woche beobachten. Du stehst nicht auf der Speisekarte, es sei denn, du schleppst eine Kette toter Feuerfische an deiner Hüfte mit dir herum.

Technisches Management: Die Logistik der Blutung

In der Höhle planen wir für jeden Fehlersatz. Lampen, Gas, Atemregler. Deine Periode ist nur eine weitere Variable, die es zu managen gilt. Wenn du sie ignorierst, wird sie zur Ablenkung. Und Ablenkung führt in Umgebungen ohne direkten Aufstieg zum Tod.

Du hast hier zwei Hauptwerkzeuge: Den Tampon und die Tasse.

Das Problem mit Tampons

Ich habe jahrelang Tampons benutzt. An Land sind sie praktisch. Unter Wasser haben sie einen mechanischen Makel.

Wir nennen es den "Dochteffekt".

Wenn du untergetaucht bist, besonders in der Tiefe, drückt das Wasser gegen alles. Wenn der Faden deines Tampons außerhalb deiner Schamlippen, aber innerhalb deines Anzugs liegt, wirkt er wie ein Docht. Er zieht Meerwasser oder Süßwasser in deinen Körper hinein.

Im Ozean bedeutet das, dass Salzwasser und mikroskopisch kleines Plankton nach innen gesogen werden. In einer Cenote ist das Wasser zwar sauberer, aber es ist immer noch Fremdwasser, das Bakterien in ein empfindliches Milieu einbringt. Wenn du auftauchst und der Druck nachlässt, bleibt dieses Wasser eingeschlossen. Es verursacht Reizungen und bringt deinen natürlichen pH-Wert durcheinander.

Wenn du sie benutzen musst, wechsle sie sofort nach jedem Tauchgang. Bleib nicht in deinem nassen Neopren sitzen und lass die Bakterien nicht vor sich hin gären. So holst du dir eine Infektion, die den Rest deiner Expedition ruiniert.

Die Mechanik der Tasse

Viele meiner Kolleginnen im Höhlentauchen sind auf Silikontassen umgestiegen. Technisch gesehen sind sie überlegen.

Es gibt den Mythos, dass der Druckwechsel die Tasse so fest an den Muttermund saugt, dass man sie nicht mehr entfernen kann, oder dass die Luft in der Tasse komprimiert wird und Schäden verursacht (Barotrauma). Das ist mangelhafte Physik.

Die Lufttasche in einer Tasse ist vernachlässigbar klein. Dein Körper besteht größtenteils aus Flüssigkeit und Gewebe, die nicht komprimierbar sind. Die Tasse sitzt in dieser nicht komprimierbaren Umgebung. Ich habe eine Tasse bei Trimix-Tauchgängen bis auf 60 Meter Tiefe mitgenommen. Es gab keine Explosion. Es gab kein Vakuum des Todes.

Der Vorteil ist die Abdichtung. Sie hält das Blut drinnen und den Ozean draußen. Kein Dochteffekt. Kein vollgesogener Faden. Du kannst ein langes Profil tauchen, eine zweistündige Höhlendurchquerung, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass etwas in deine teure Unterwäsche des Trockentauchanzugs ausläuft.

Allerdings musst du mit deiner Anatomie vertraut sein. Eine Tasse in der Toilette eines schwankenden Bootes zu entfernen, während man einen halb abgestreiften Neoprenanzug trägt, erfordert das Gleichgewicht einer Turnerin und die Geduld einer Heiligen. Wichtiger Hinweis: Löse immer erst den Unterdruck mit dem Finger, bevor du ziehst. Reiß nicht einfach daran, sonst erzeugst du einen Sog, der unangenehm ist. Übe das zuerst an Land.

Physiologie: Die stillen Risiken

Die Haie sind Fake News. Die Ausrüstung ist handhabbar. Die wahre Gefahr ist das, was mit deiner Blutchemie und deinem Luftverbrauch passiert.

Dehydrierung und Deko-Unfall

Das ist der Teil, der mir tatsächlich Angst macht. Nicht die Haie, sondern die Blasen.

Während deiner Periode verlierst du Flüssigkeit. Du fühlst dich vielleicht aufgebläht und denkst, du lagerst Wasser ein, aber dein intravaskuläres Volumen, also die Flüssigkeit direkt in deinen Venen, kann niedriger sein. Du neigst zur Dehydrierung.

Dehydrierung ist einer der Hauptfaktoren für die Dekompressionskrankheit.

Wenn dein Blut durch Flüssigkeitsmangel dickflüssig und zäh wird (Hämokonzentration), wird die Entgasung von Stickstoff weniger effizient. Die Blasen bleiben hängen. Ich habe Taucher gesehen, die bei Profilen verunfallt sind, die eigentlich sicher hätten sein müssen, nur weil sie nicht genug Wasser getrunken haben.

In der feuchten Hitze des Dschungels von Yucatán schwitzt du schon, bevor du das Wasser überhaupt berührst. Rechne den Flüssigkeitsverlust der Menstruation dazu. Du bewegst dich auf einem schmalen Grat. Du musst Wasser trinken, als wäre es dein Job. Füge Elektrolyte hinzu. Wenn dein Urin dunkel ist, tauchst du nicht. Punkt.

Eisenwerte und Luftverbrauch

Wir müssen über Erschöpfung sprechen. Die Menstruation senkt deinen Eisenspiegel. Wenn du zu Anämie neigst, transportieren deine roten Blutkörperchen weniger Sauerstoff.

Was passiert unter Wasser? Du atmest schwerer. Dein Atemminutenvolumen steigt. Du verbrauchst dein Gas schneller als gewöhnlich. Bei einem flachen Rifftauchgang ist das ein Ärgernis. In einer Höhle oder bei einem Tieftauchgang ist das Gasmanagement lebenswichtig. Wenn du merkst, dass du schnell außer Atem gerätst oder dein Finimeter schneller sinkt als üblich, passe deinen Plan an. Kämpfe nicht gegen den Atemregler an.

Kälte und Krämpfe

Die Cenoten haben eine konstante Temperatur von 25 Grad Celsius. Das klingt warm. Ist es aber nicht. Wasser leitet Wärme 20-mal schneller vom Körper weg als Luft. Nach neunzig Minuten in der Dunkelheit kriecht die Kälte in deine Knochen.

Die Menstruation beeinflusst deinen Kreislauf. Viele Frauen berichten, dass sie während ihres Zyklus aufgrund hormoneller Umstellungen schneller frieren. Auch Krämpfe können durch die Kälte verschlimmert werden.

Schmerz ist ein psychologischer Stressfaktor. Beim technischen Tauchen haben wir eine begrenzte Kapazität für die Aufgabenbewältigung. Wenn 20 % deines Gehirns auf den dumpfen Schmerz in deiner Gebärmutter konzentriert sind, sind das 20 % weniger Gehirnleistung, um zu bemerken, dass dein Hauptatemregler etwas feucht atmet oder dass dein Buddy zu weit abgetrieben ist.

Ich erinnere mich an einen Tauchgang in der Cenote Carwash. Ich hatte schreckliche Krämpfe. Ich nahm Ibuprofen, aber der Wasserdruck schien meinen Unterleib regelrecht zusammenzupressen. Ich war abgelenkt. Ich übersah eine subtile Änderung an den Markierungen der Führungsleine. Ich korrigierte es schnell, aber es rüttelte mich auf. Der Schmerz hatte mir den Fokus gestohlen.

Heute gilt: Wenn der Schmerz zu stark ist, breche ich den Tauchgang ab. Die Höhle wird auch nächsten Monat noch da sein. Ich muss den Stalaktiten meine Zähigkeit nicht beweisen.

Das spirituelle Gewicht

Die Maya glaubten, die Cenoten seien Portale zum Jenseits. Sie glaubten, Blut sei eine heilige Opfergabe. In diesen Orten liegt eine gewisse Schwere.

Ich glaube nicht, dass wir das Wasser entweihen, wenn wir während der Blutung tauchen. Ich glaube, wir bringen Leben an einen Ort des Todes. Es ist ein kraftvoller Kontrast.

Aber du musst auf die Maschine hören, die dein Körper ist.

Wenn du dich schwach fühlst, wenn du dich schwer fühlst, wenn dein Kopf von Müdigkeit vernebelt ist, bleib an Land. Beobachte, wie die Lichtstrahlen auf der Oberfläche tanzen. Iss etwas Schokolade. Bereite deine Ausrüstung vor.

Es ist keine Schande, auszusetzen. Der Ozean ist uralt und geduldig. Es ist ihm egal, ob du einen Tag verpasst. Aber wenn du dich pushst, obwohl deine Physiologie beeinträchtigt ist, riskierst du, eine dauerhafte Bewohnerin der Unterwelt zu werden.

Tauche sicher. Blute, wenn du musst. Aber behalte einen klaren Kopf.