Scuba vs. Freediving: Apakah Anda Seorang Turis atau Sosok Hantu?
Di sini, di Dahab, saya melihat dua tipe manusia memasuki air. Yang satu memikul beban dunia di punggungnya, sementara yang lain hanya membawa detak jantungnya. Mari kita duduk sejenak dengan secangkir teh dan tentukan jalan mana yang memanggil jiwamu.

Ahlan, kawanku. Selamat datang. Kemarilah, duduk di atas permadani ini. Tehnya masih panas, dengan banyak gula dan mint, persis seperti yang kita sukai setelah seharian bergelut dengan garam laut.
Lihatlah ke arah air itu. Teluk Aqaba sedang tenang hari ini. Gurun di belakang kita terbakar warna oranye di kala matahari terbenam, tapi laut... laut selalu memiliki warna biru tua yang dalam dan memikat itu. Di sini, di Dahab, kami melihat semua orang. Saya melihat para penyelam teknis dengan tangki ganda mereka berjalan seperti kepiting berat menuju Blue Hole. Saya melihat para freediver, ramping seperti jarum, tidak membawa apa-apa selain sirip panjang dan matras yoga.
Orang-orang selalu bertanya padaku. "Malik," kata mereka. "Aku ingin melihat ikan. Haruskah aku belajar scuba atau mencoba menahan napas ini?"
Ini bukan soal kekuatan fisik. Saya pernah melihat pria perkasa gagal dalam freediving karena pikiran mereka terlalu bising. Saya pernah melihat para nenek menyelam dengan scuba dengan keanggunan seperti ikan pari manta. Bukan. Ini adalah pertanyaan tentang jiwamu. Kepribadianmu.
Izinkan saya bercerita tentang perbedaannya.
Perlengkapan: Tangki vs. Paru-paru
Saat kita bersiap untuk scuba, itu adalah sebuah ritual. Ritual yang berat. Kita mengenakan baju selam. Lalu sepatu bot. Kemudian jaket BCD dengan tangkinya. Beratnya mungkin 20 kilo di punggungmu. Kamu berkeringat di bawah matahari Mesir. Kamu memeriksa regulator. Kamu memeriksa udara. Kamu memeriksa komputer selam. Kamu merasa aman karena memiliki teknologi yang membungkusmu seperti baju zirah. Kamu adalah seorang astronot yang sedang menjelajahi planet basah.
Scuba adalah untuk orang yang menyukai gawai. Orang yang menginginkan jaminan keamanan. Kamu membawa atmosfermu sendiri bersamamu.
![]()
Tapi freediver? Kawanku, mereka terlihat telanjang jika dibandingkan. Hanya masker. Snorkel. Mungkin sabuk karet dengan pemberat timbal. Sirip panjang yang terlihat seperti sambungan dari tulang mereka sendiri.
Saat kamu bersiap untuk freediving, kamu tidak memeriksa komputer terlebih dahulu. Kamu memeriksa pikiranmu. Jika kamu stres, kamu tidak bisa menyelam. Jika kamu marah, kamu tidak bisa menyelam. Perlengkapannya adalah dirimu sendiri. Paru-parumu adalah tangkinya. Darahmu adalah regulatornya.
Saya ingat membawa seorang insinyur Jerman menyelam tahun lalu. Dia sangat menyukai perlengkapan scuba. Dia tahu setiap katup, setiap selang. Dia merasa aman. Kemudian dia mencoba freediving. Dia panik. Mengapa? "Malik," katanya padaku. "Aku tidak mempercayai tubuhku sebesar aku mempercayai mesin."
Itulah perbedaan pertama. Apakah kamu mempercayai mesin? Atau kamu mempercayai dirimu sendiri?
Napas: Pabrik Gelembung vs. Sosok Hantu
Di sinilah keajaiban terjadi. Atau kebisingan.
Dalam scuba, aturan pertama yang saya ajarkan adalah: Jangan pernah menahan napas. Kamu menarik napas, kamu membuang napas. Irama yang konstan. Suaranya keras. Kshhh-Haaa. Kshhh-Haaa. Seperti Darth Vader.
Ikan-ikan mendengar kedatanganmu dari jarak satu kilometer. Saya berjanji akan hal ini. Saat saya memandu penyelam scuba, ikan-ikan memperhatikan kita. Mereka menjaga jarak. Mereka tahu kita adalah pengunjung. Kita meniupkan gelembung berisik yang menakuti makhluk-makhluk pemalu. Kita berbeda dari lautan. Kita adalah "Sang Pengamat." Kita melayang di sana, menyaksikan pertunjukan, tapi kita bukan bagian dari para pemerannya.
Sekarang, freediving. Ini berbeda. Ini adalah jalan bagi "Sang Partisipan."
Kamu mengambil satu napas dalam-dalam. Kamu mengisi perutmu, lalu dadamu, sampai kamu terlihat seperti burung merpati. Lalu kamu turun.
Keheningan.
Keheningan total. Tidak ada gelembung. Tidak ada suara mendesis. Kamu meluncur menembus air seperti minyak.
Saya punya tempat rahasia di dekat Ras Abu Galum. Saat saya pergi ke sana dengan scuba, penyu-penyu mengabaikan saya. Tapi suatu hari, saya turun dengan satu napas saja. Saya berpegangan pada batu di kedalaman 15 meter. Seekor penyu datang tepat ke depan masker saya. Dia menatap mata saya. Dia mengira saya hanyalah seekor ikan besar yang kikuk. Saya adalah bagian dari terumbu karang. Saya adalah sosok hantu.
![]()
Tapi ini ada harganya. Dengan scuba, kamu bisa tinggal di kedalaman 20 meter selama 45 menit, menikmati nitrogen. Kamu bisa santai. Kamu bisa menatap nudibranch kecil yang sedang memakan spons selama sepuluh menit jika kamu mau.
Dalam freediving? Kamu punya dua menit. Mungkin tiga jika kamu mahir. Kamu berada dalam waktu pinjaman. Lautan mengizinkanmu berkunjung, tapi hanya untuk sesaat. Kamu harus mengusahakan setiap detiknya.
Pikiran: Relaksasi vs. Meditasi
Inilah kebenaran tentang keadaan mental. Inilah yang akan menentukan mana yang akan kamu cintai.
Scuba bersifat eksternal. Kamu melihat ke luar. Kamu melihat karang. Kamu melihat bangkai kapal. Kamu melihat teman menyelammu untuk memastikan dia tidak melakukan sesuatu yang bodoh. Ini adalah aktivitas sosial. Ini menenangkan, ya, seperti menonton film yang sangat indah sambil melayang di nol gravitasi. Kamu tidak perlu melawan dirimu sendiri. Kamu hanya bernapas dan melihat.
Freediving bersifat internal. Saat kamu berada 30 meter di bawah dengan satu napas, kamu tidak sedang melihat karang. Kamu sedang melihat ke dalam kepalamu sendiri. Tubuhmu mulai mendesakmu Bernapas! Bernapas sekarang! Kamu harus memberi tahu otakmu Diamlah, kita baik-baik saja.
Ini adalah sebuah pertarungan. Sebuah meditasi. Kamu harus menemukan tempat kedamaian total sementara kadar karbon dioksidamu meningkat. Jika kamu panik, kamu membakar oksigen, dan kamu bisa jatuh pingsan.
Freediving menarik orang-orang yang intens. Orang-orang yoga. Orang-orang yang ingin menaklukkan ketakutan mereka. Scuba menarik para penjelajah. Para ahli biologi. Orang-orang yang ingin melihat dunia tanpa harus menderita karenanya.
Mari, saya rincikan untukmu dalam sebuah tabel, seperti menu di restoran-restoran di pinggir pantai.
| Fitur | Scuba Diving (Sang Pengamat) | Freediving (Sang Partisipan) |
|---|---|---|
| Perlengkapan Utama | BCD, Tangki, Regulator, Komputer (Berat) | Masker, Snorkel, Sirip Panjang, Baju Selam (Ringan) |
| Pernapasan | Terus-menerus. Jangan ditahan. Gelembung berisik. | Satu napas. Ditahan. Keheningan total. |
| Waktu di Bawah Air | 45-60 menit per tangki. | 1-4 menit per penyelaman. |
| Upaya Fisik | Rendah. Melayang dan mengayuh perlahan. | Tinggi. Ini adalah olahraga. Membakar kalori. |
| Keadaan Mental | Rasa ingin tahu yang santai. Fokus eksternal. | Meditasi mendalam. Fokus/Kontrol internal. |
| Interaksi | Ikan menjaga jarak (gelembung). | Ikan datang mendekat (hening). |
| Risiko | Kerusakan alat, Penyakit dekompresi. | Blackout air dangkal (hipoksia). |
Yang Manakah Anda?
Jadi, siapakah dirimu?
Apakah kamu tipe orang yang suka duduk di kursi nyaman dan menonton dokumenter? Apakah kamu senang melihat warna-warna, udang kecil, dan cara cahaya menyinari terumbu karang? Apakah kamu ingin merasa tak berbobot tanpa harus melatih paru-parumu seperti seorang atlet? Apakah kamu ingin merasa aman, mengetahui bahwa kamu punya banyak udara?
Maka, kawanku, kamu adalah seorang Penyelam Scuba. Kamu akan menyukai bangkai kapal Thistlegorm. Kamu akan suka hanyut mengikuti arus di atas taman karang di sini.
![]()
Atau... apakah kamu tipe orang yang suka menguji batas kemampuan? Apakah kamu ingin merasakan tekanan air pada dadamu? Apakah kamu menginginkan keheningan? Apakah kamu ingin tahu rasanya menjadi seekor anjing laut, meluncur turun ke dalam kegelapan sampai cahaya memudar, tidak mendengar apa-apa selain detak jantungmu sendiri yang melambat?
Maka kamu mungkin adalah seorang Freediver. Kamu akan menghabiskan waktumu di Blue Hole, menatap ke dalam jurang maut, menemukan kedamaian dalam ketidaknyamanan.
Pilihan Ada di Tanganmu
Tahu tidak, di Dahab, banyak dari kami melakukan keduanya. Kami bekerja sebagai pemandu scuba untuk menunjukkan keindahan pada turis. Tapi di hari libur kami? Saat matahari terbit dan air terlihat seperti kaca? Kami mengambil sirip panjang kami. Kami pergi dengan teman yang terpercaya, tidak pernah sendirian, laut terlalu besar untuk satu orang. Kami pergi untuk merasakan keheningan.
Tapi kamu harus mulai dari suatu tempat.
Jika kamu takut pada air, mulailah dengan scuba. Tangki itu adalah selimut pelindungmu. Ia memegang tanganmu.
Jika kamu bosan dengan aturan dan perlengkapan berat, mulailah dengan freediving. Ia akan mengajarkanmu cara untuk tetap tenang saat keadaan menjadi sulit.
Apa pun yang kamu pilih, Laut Merah sedang menunggu. Ikan-ikan tidak peduli bagaimana caramu sampai di sana, asalkan kamu menghormati rumah mereka. Hanya saja, jangan menyentuh karang, atau saya harus meneriakimu, dan saya benci berteriak.
Yalla, habiskan tehmu. Angin mulai mereda. Mari kita lihat air itu.