Enjoo Marítimo? Hay Naku, Você Está Fazendo uma Sujeira no Meu Barco

Eu sinto o cheiro antes de ver.

É uma mistura de fumaça de diesel, spray de sal e arrependimento. Então eu ouço o som. Huuuurrrgh.

Hay naku. Mais um.

Toda semana é a mesma coisa. Temos condições perfeitas em Batangas. Talvez o mar um pouco picado (chop). Talvez o vento Amihan esteja soprando um pouco forte. Mas a água está azul. Os peixes estão esperando. E o que você está fazendo? Você está pendurado na lateral da minha banca (banca), dando seu café da manhã caro para as donzelas (damselfish).

Vocês, mergulhadores jovens. Vocês têm todo o equipamento. Têm o regulador (regulator) de titânio. Têm o computador que conecta ao telefone via satélite. Têm as nadadeiras de fenda (split fins), nem me faça falar das nadadeiras de fenda, elas são para pernas preguiçosas. Mas vocês não têm estômago para o mar.

Você acha que mergulhar é apenas flutuar? Não. Mergulho envolve barcos. E barcos se movem.

Eu mergulho desde antes da PADI inventar a credencial de Open Water (Open Water card). Já estive em barcos durante tufões. Nunca vomitei. Por quê? Porque eu respeito o oceano e sei como me preparar. Você quer parar de se sentir como uma manga verde? Então escute o Tatay Santiago.

A Pílula Mágica: Você a Toma Tarde Demais

Eu vejo você na areia. Estamos carregando os cilindros (tanks). Você está rindo. Tirando selfies com sua GoPro. Você se sente forte. Você diz: "Santiago, a água parece lisa, não preciso de remédio."

Sus.

Então passamos do quebra-mar. O barco começa a balançar. Esquerda. Direita. Cima. Baixo. Seu rosto muda de cor. Você mexe na sua bolsa estanque (dry bag) e toma uma pílula.

Inútil. É tarde demais.

O remédio precisa de tempo para funcionar. Ele precisa entrar no seu sangue antes que seu ouvido interno comece a brigar com seus olhos. Você deve tomar a pílula contra enjoo (seasickness pill) pelo menos 30 minutos antes de pisar no barco. Até uma hora é melhor.

Se você tomar quando já estiver tonto, está apenas dando um passeio para a pílula no seu estômago antes de colocá-la para fora.

Alguns de vocês me trazem bala de gengibre. Ou aquelas pulseiras com o botão de plástico. Tudo bem. Talvez funcionem para você. Mas para o balanço real do oceano? Você precisa do remédio. Meclizina (Meclizine) ou Dimenidrinato (Dimenhydrinate). Eu não me importo com a marca. Apenas tome cedo.

E cuidado. Algumas dessas pílulas dão sono. Você dorme no barco, nós te acordamos no ponto de mergulho (dive site) e você está grogue. Isso é perigoso. Você precisa do seu cérebro debaixo d'água. Verifique o rótulo. Compre a que "não dá sono" se você quiser se lembrar de ter visto a tartaruga.

Café da Manhã: Não Coma o Lechon

Eu sei. O café da manhã filipino é o melhor. Arroz de alho (sinangag), ovo frito, tapa de carne, talvez um molho de vinagre. É pesado. É oleoso. É delicioso.

Mas se você tem tendência a enjoar, isso é veneno.

Gordura e óleo ficam no seu estômago como uma pedra. Comida ácida, como vinagre ou suco de laranja, faz o ácido no seu estômago dançar. Quando o barco balança, esse ácido espirra. Então você sente a queimação. Então você sente a náusea.

O que comer? Coma como uma pessoa doente. Torrada pura. Bolachas de água e sal. Uma banana. Bananas são boas. Têm potássio (bom para cãibras) e o gosto é o mesmo saindo ou entrando. Desculpe. Muito gráfico? É a verdade.

E líquidos. Beba água. Não beba café. O café te deixa agitado e ácido.

O maior inimigo é o Álcool. Eu vejo você na noite anterior. Você está no bar do resort. Tomando "só mais uma" San Miguel. Depois outra. Depois doses.

Hay naku. O álcool te desidrata. Ele estraga o equilíbrio do seu ouvido interno antes mesmo de você tocar na água. Uma ressaca no barco não é uma ressaca. É uma sentença de morte para a sua dignidade. Você quer beber? Beba depois que o mergulho terminar. Quando estivermos limpando o equipamento. Não antes.

No Barco: Posicionamento é Tudo

Então você tomou a pílula. Comeu a banana. Agora estamos no barco.

Por que você vai para dentro da cabine (cabin)? Por que você se senta e fica olhando para o celular?

Este é o erro número um do mergulhador moderno. Você olha para uma tela. Seus olhos dizem: "Estamos parados. Estamos lendo o Instagram." Mas seus ouvidos dizem: "Estamos nos movendo! Estamos balançando!"

Seu cérebro fica confuso. Ele acha que você está tendo alucinações. Ele acha que você foi envenenado. Então ele decide esvaziar seu estômago para te salvar.

1. Fique do Lado de Fora Você precisa de ar fresco. O cheiro de diesel do motor? Isso ativa o enjoo rápido. Fique onde o vento bata no seu rosto.

2. Olhe para o Horizonte Encontre a linha onde o céu encontra o oceano. Olhe fixamente para ela. O horizonte (horizon) não se move. Ele dá ao seu cérebro um ponto de referência. Ele diz ao seu cérebro: "Sim, estamos nos movendo em relação àquela linha." Isso acalma a confusão. Não olhe para o convés do barco. Não olhe para o seu dupla (buddy) montando o equipamento dele. Olhe para longe.

3. Sente no Meio ou Atrás A proa (bow - frente) do barco é a que mais pula. Cima e baixo. Bum. Bum. É divertido por cinco minutos. Depois é o inferno. A popa (stern - trás) ou o meio é mais estável. É o ponto de articulação. Menos movimento.

E por favor. Pare de mexer na sua câmera. Monte tudo em terra. Se você olhar para baixo para ajustar seu anel de vedação (o-ring) ou limpar sua lente enquanto o barco está balançando, você ficará enjoado em dez segundos. Eu te prometo. Se precisar de ajuda, peça a mim. Eu conserto seu equipamento. Você mantém seus olhos na ilha.

O Jogo da Espera: Intervalos de Superfície

Às vezes a pior parte não é a viagem. É quando o barco para.

Chegamos ao ponto de mergulho. O Capitão desliga o motor. Agora o barco não está cortando as ondas. Ele está saltitando. Como uma rolha. De um lado para o outro. Rolando.

É aqui que homens fortes choram.

Se você sentir o enjoo chegando quando paramos, não espere. Entre na água.

A água move você junto com ela. No barco, seu corpo luta contra o movimento. Na água, você flutua. Você se torna parte da onda. A náusea geralmente desaparece no momento em que você submerge.

Mas e se você estiver esperando o resgate? O mergulho acabou. Você sobe para a superfície. O barco está longe pegando outro grupo. Você está balançando na superfície.

Isso é perigoso para o enjoo.

1. Mude para o Snorkel. Se a água estiver calma, tire o regulador (regulator). O regulador faz você respirar ar seco, deixa sua boca seca, e a borracha na boca pode te dar ânsia. Use seu snorkel (snorkel) e respire ar fresco.
2. Olhe para a terra. Novamente, encontre o horizonte (horizon). Não olhe para a água logo na frente da sua máscara.
3. Relaxe sua flutuabilidade. Você deve manter flutuabilidade positiva (positive buoyancy), segurança primeiro, sempre. Mas se você inflar seu colete equilibrador (BCD) até ficar duro como uma pedra, você vai pular como um balão em cada pequena marola. Infle apenas o suficiente para flutuar confortavelmente, incline-se para trás e feche os olhos se precisar. Deixe seu corpo se mover com o balanço (swell), não contra ele.
4. Remova sua máscara se o mar estiver calmo e você estiver seguro. Às vezes a pressão no rosto piora as coisas.

A Anedota do Sr. Nadadeiras Chiques

Eu me lembro de uma vez, talvez dez anos atrás. Eu tive um convidado. Vamos chamá-lo de Mike. Mike era um figurão. Tinha o equipamento mais novo. Tudo combinava. Nadadeiras azuis, máscara azul, roupa de mergulho azul. Ele parecia um smurf.

Ele me disse: "Santiago, eu já estive em iates. Eu não fico enjoado."

Ele comeu um café da manhã completo. Ovos, bacon, salsichas. Bebeu dois cafés. Fomos para a Ilha Verde. A travessia é brava. A corrente lá encontra o canal. As ondas estavam confusas.

Mike sentou dentro da cabine para proteger sua câmera do spray de água. Ele estava olhando suas fotos.

No meio do caminho, Mike fica verde. Não era mais azul. Verde.

Ele tenta levantar. O barco dá um solavanco. Ele cai. E então... bleh. Em cima de suas nadadeiras de fenda (split fins) azuis e chiques. Em cima do seu computador.

Quando chegamos ao local, ele não conseguiu mergulhar. Estava fraco demais. Passou o dia inteiro deitado no chão do barco, sentindo o cheiro do seu próprio erro.

Não seja como o Mike.

Uma Palavra Final do Tatay

Escute-me. Não há vergonha no enjoo marítimo. Até velhos capitães sentem às vezes se a tempestade for ruim o suficiente.

A vergonha está em não se preparar.

O oceano é poderoso. Você é pequeno. Se você tentar lutar contra o oceano com seu ego, você vai perder. Vai gastar sua viagem de mergulho cara abraçado com o vaso sanitário ou alimentando os peixes.

1. Tome o remédio cedo.
2. Coma leve.
3. Olhe para o horizonte.
4. Entre na água rápido.

Siga estas regras e você aproveitará o mergulho. Você verá os nudibrânquios (nudibranchs). Verá os tubarões. E seu café da manhã ficará onde deve estar.

Agora, vá checar seu ar. Saímos em dez minutos. E não esqueça seu cinto de lastro (weight belt) de novo. Sus.