Морская болезнь? Хай наку, вы мне всю лодку запачкаете

Я чую это раньше, чем вижу.

Это смесь дизельных паров, соленых брызг и сожаления. А потом я слышу этот звук. Буууэээ.

Хай наку (Hay naku). Опять началось.

Каждую неделю одно и то же. У нас в Батангасе идеальные условия. Может, небольшая рябь. Может, ветер Амихан (Amihan) дует чуть сильнее обычного. Но вода синяя. Рыбы ждут. А вы что делаете? Вы висите над бортом моей банки (banca), скармливая свой дорогой завтрак рыбам-ласточкам.

Вы, молодые дайверы. У вас есть всё снаряжение. У вас титановый регулятор (regulator). У вас компьютер (dive computer), который подключается к спутниковому телефону. У вас ласты с разрезом (split fins), даже не начинайте про них, это для ленивых ног. Но у вас нет желудка для моря.

Вы думаете, дайвинг, это просто парение в воде? Нет. Дайвинг, это лодки. А лодки качаются.

Я ныряю с тех пор, как PADI еще не придумали карточку Open Water. Я выходил в море в тайфуны. Меня ни разу не вырвало. Почему? Потому что я уважаю океан и знаю, как готовиться. Хотите перестать чувствовать себя как зеленое манго? Слушайте Татая Сантьяго.

Волшебная таблетка: вы пьете её слишком поздно

Я вижу вас на берегу. Мы грузим баллоны (tanks). Вы смеетесь. Делаете селфи на свою GoPro. Вы чувствуете себя сильными. Вы говорите: «Сантьяго, вода гладкая, мне не нужны таблетки».

Сус (Sus).

А потом мы выходим за волнорез (breakwater). Лодку начинает качать. Влево. Вправо. Вверх. Вниз. Ваше лицо меняет цвет. Вы лезете в свой гермомешок (dry bag) и заглатываете таблетку.

Бесполезно. Слишком поздно.

Лекарству нужно время, чтобы подействовать. Оно должно попасть в кровь до того, как ваше внутреннее ухо (inner ear) начнет спорить с глазами. Вы должны принять таблетку от морской болезни (anti-seasickness pill) минимум за 30 минут до того, как ступите на лодку. А за час, еще лучше.

Если вы пьете её, когда вас уже мутит, вы просто катаете таблетку в желудке перед тем, как выплюнуть её обратно.

Некоторые из вас приносят мне имбирные леденцы. Или эти браслеты с пластиковой кнопкой. Ладно. Может, для вас они и работают. Но для настоящей океанской качки? Вам нужно лекарство. Меклизин (Meclizine) или Дименгидринат (Dimenhydrinate). Мне плевать на бренд. Просто пейте заранее.

И будьте осторожны. От некоторых таблеток клонит в сон. Вы засыпаете на лодке, мы будим вас на месте погружения (dive site), а вы сонные. Это опасно. Под водой вам нужны мозги. Читайте этикетку. Берите «неспиртовые» или «не вызывающие сонливость» (non-drowsy), если хотите помнить, как видели черепаху.

Завтрак: не ешьте лечон

Я знаю. Филиппинский завтрак, лучший в мире. Жареный рис с чесноком (sinangag), яичница, говядина тапа (tapa), может, немного соуса с уксусом. Он тяжелый. Он жирный. Он вкусный.

Но если вы склонны к морской болезни, это яд.

Жир и масло лежат в желудке как камни. Кислая еда, вроде уксуса или апельсинового сока, заставляет кислоту в вашем желудке танцевать. Когда лодку качает, эта кислота плещется. Потом вы чувствуете жжение. Потом тошноту.

Что есть? Ешьте как больной человек. Сухой тост. Крекеры. Банан. Бананы, это хорошо. В них есть калий (полезно от судорог), и они на вкус одинаковые что на входе, что на выходе. Простите. Слишком подробно? Зато правда.

И жидкость. Пейте воду. Не пейте кофе. От кофе вы становитесь дергаными, а в желудке повышается кислотность.

Главный враг, алкоголь. Я вижу вас накануне вечером. Вы в баре курорта. Пьете «еще по одной» Сан-Мигель. Потом еще. Потом шоты.

Хай наку. Алкоголь обезвоживает. Он портит баланс вашего внутреннего уха еще до того, как вы коснетесь воды. Похмелье на лодке, это не просто похмелье. Это смертный приговор вашему достоинству. Хотите выпить? Пейте после дайвинга. Когда мы чистим снаряжение. Но не до.

На лодке: положение решает всё

Итак, вы выпили таблетку. Съели банан. Теперь мы на лодке.

Зачем вы идете внутрь каюты? Зачем садитесь и утыкаетесь в телефон?

Это ошибка номер один современного дайвера. Вы смотрите в экран. Ваши глаза говорят: «Мы на месте. Мы читаем Инстаграм». Но ваши уши говорят: «Мы движемся! Нас качает!»

Мозг путается. Он думает, что у вас галлюцинации. Он думает, что вы отравились. И он решает опустошить ваш желудок, чтобы спасти вас.

1. Оставайтесь снаружи Вам нужен свежий воздух. Запах дизеля от двигателя? Он провоцирует болезнь мгновенно. Будьте там, где ветер бьет в лицо.

2. Смотрите на горизонт Найдите линию, где небо встречается с океаном. Смотрите на неё. Горизонт (horizon) не двигается. Он дает вашему мозгу точку отсчета. Он говорит мозгу: «Да, мы движемся относительно той линии». Это успокаивает хаос. Не смотрите на палубу лодки. Не смотрите, как ваш напарник (buddy) собирает снаряжение. Смотрите вдаль.

3. Садитесь в центре или на корме Нос (bow) лодки прыгает больше всего. Вверх-вниз. Бум. Бум. Первые пять минут это весело. Потом, ад. Корма (stern) или середина более стабильны. Это точка опоры. Там меньше движения.

И пожалуйста. Хватит возиться с камерой. Настраивайте её на берегу. Если вы будете смотреть вниз, поправляя уплотнительное кольцо (o-ring) или протирая линзу, пока лодку качает, вас вырвет через десять секунд. Обещаю. Если нужна помощь, просите меня. Я починю ваше снаряжение. А вы не сводите глаз с острова.

Время ожидания: поверхностные интервалы

Иногда худшее, это не сама поездка. А когда лодка останавливается.

Мы прибываем на место. Капитан глушит мотор. Теперь лодка не режет волны. Она качается. Как пробка. Из стороны в сторону.

В этот момент плачут даже сильные мужчины.

Если вы чувствуете приступ болезни при остановке, не ждите. Прыгайте в воду.

Вода двигает вас вместе с собой. На лодке ваше тело борется с движением. В воде вы плаваете. Вы становитесь частью волны. Тошнота обычно исчезает в тот момент, когда вы погружаетесь.

А что если вы ждете, когда вас подберут? Дайв окончен. Вы всплыли. Лодка далеко, подбирает другую группу. Вы болтаетесь на поверхности.

Для укачивания это опасно.

1. Перейдите на трубку. Если вода спокойная, выньте регулятор. Через него вы дышите сухим воздухом, во рту пересыхает, а кусок резины может вызвать рвотный рефлекс. Используйте трубку (snorkel) и дышите свежим воздухом.
2. Смотрите на берег. Снова, ищите горизонт. Не смотрите на воду прямо перед маской.
3. Расслабьте плавучесть. Вы должны сохранять положительную плавучесть (positive buoyancy), безопасность прежде всего. Но если вы надуете свой жилет-компенсатор (BCD) до состояния камня, вы будете прыгать как мячик на каждой мелкой ряби. Надуйте ровно столько, чтобы комфортно держаться на воде, откиньтесь назад и, если нужно, закройте глаза. Позвольте телу двигаться вместе с волной, а не против неё.
4. Снимите маску, если море спокойное и вы в безопасности. Иногда давление на лицо усугубляет тошноту.

История про Мистера Модные Ласты

Помню один случай, лет десять назад. У меня был гость. Назовем его Майк. Майк был важной птицей. Самое новое снаряжение. Всё в цвет. Синие ласты, синяя маска, синий гидрокостюм. Выглядел как смурфик.

Он сказал мне: «Сантьяго, я бывал на яхтах. Меня не укачивает».

Он плотно позавтракал. Яйца, бекон, сосиски. Выпил две чашки кофе. Мы пошли к острову Верде (Verde Island). Переправа там жесткая. Течение встречается с каналом. Волны идут со всех сторон.

Майк сел в каюту, чтобы спрятать камеру от брызг. Он листал свои фотки.

На полпути Майк позеленел. Больше не синий. Зеленый.

Он пытается встать. Лодка кренится. Он падает. И потом... бэээ. Залил все свои модные ласты с разрезом. Залил компьютер.

Когда мы добрались до места, он не смог нырять. Был слишком слаб. Весь день пролежал на полу лодки, вдыхая запах собственной ошибки.

Не будьте как Майк.

Последнее слово от Татая

Послушайте меня. В морской болезни нет позора. Даже старых капитанов иногда мутит, если шторм сильный.

Позор, это не подготовиться.

Океан могуч. Вы, маленькие. Если попытаетесь бороться с океаном своим эго, вы проиграете. Проведете свой дорогой дайв-тур в обнимку с унитазом или подкармливая рыб.

1. Пейте лекарство заранее.
2. Ешьте легкую пищу.
3. Смотрите на горизонт.
4. Быстрее прыгайте в воду.

Следуйте этим правилам, и вы получите удовольствие от дайва. Увидите нудибранхов (nudibranchs). Увидите акул. А ваш завтрак останется там, где ему положено быть.

А теперь идите проверьте воздух. Выходим через десять минут. И не забудьте снова свой грузовой пояс. Сус.