Хватит пить океан! 3 способа наладить очистку маски дома

Hay naku. Каждый раз. Каждый божий раз, когда я беру группу студентов Open Water, находится один такой.

Вы знаете, о ком я. У вас новенькие блестящие ласты. У вас декомпрессиметр (Dive computer), который стоит больше, чем мой первый мотоцикл. На лодке вы выглядите как «морской котик». Но в тот момент, когда мы опускаемся на пять метров и я даю сигнал «Заливание маски (Mask Flood)», я вижу, как ваши глаза расширяются. Я вижу панику.

Вы срываете маску. Вы несетесь к поверхности как ракета «Поларис». Вы рискуете легкими. Вы портите дайв. И ради чего? Из-за капли соленой воды в носу?

Sus maryosep. Послушайте, что скажет Татай Сантьяго.

Очистка маски (Mask clearing), это не фокус. Это не высшая математика. Это базовое выживание. Если вы не можете очистить маску, вам нечего делать под водой. Океану плевать на ваше дорогое снаряжение. Океан тяжелый, мокрый и беспощадный.

Но не переживайте. Я ворчу, потому что мне не всё равно. Я не хочу вылавливать вас из воды. Я хочу, чтобы вы смотрели на акул, а не на внутренности барокамеры (Hyperbaric chamber).

Сегодня мы поговорим о том, почему вы захлебываетесь. Поговорим о простой физике. И я дам вам три упражнения для ванной. Океан не нужен. Только дисциплина.

Физика: Воздух выталкивает воду

Почему вам это трудно? Давайте посмотрим на механику.

Маска, это жесткое воздушное пространство. Когда внутрь попадает вода, она скапливается внизу. Вода тяжелее воздуха. Гравитация. Все просто.

Чтобы выгнать воду, нужно заменить ее воздухом. Откуда берется воздух? Из ваших легких. Через нос.

Когда вы выдыхаете носом в маску, воздух поднимается в верхнюю часть маски. Он давит вниз. Если нижний край обтюратора (Skirt) плотно прижат, давление нарастает, и маска отрывается от лица. Это получается коряво.

Поэтому мы используем физику.

Смотрите вверх: Так нижняя часть маски становится самой низкой точкой. Гравитация удерживает воду там.
Прижмите верхнюю часть рамки (Top Frame): Это держит верх герметичным, чтобы воздух не выходил в сторону глаз.
Выдох носом: Воздух заполняет маску, вытесняя воду. Воде некуда деваться, кроме как выйти через нижний край обтюратора.

Это вытеснение (Displacement). Как наливать пиво в стакан, который уже полон воды. Пиво выталкивает воду. Только здесь воздух выталкивает океан.

Почему вы захлебываетесь (Проблема с носом)

Вы захлебываетесь, потому что вдыхаете.

Звучит глупо, я знаю. «Сантьяго, зачем мне вдыхать воду?»

Потому что вы млекопитающее. Вы не рыба. Когда холодная вода попадает в нос, ваш мозг орет: «ОПАСНОСТЬ!» Это нырятельный рефлекс млекопитающих (Mammalian Dive Reflex). Но иногда вместо задержки дыхания новички делают судорожный вдох. Это инстинкт.

Кроме того, многие из вас дуют ртом. Вы думаете, что дуете носом, но на самом деле просто корчите рожи. Вы должны отделить, изолировать дыхание ртом от дыхания носом.

Если у вас вода в маске и вы вдыхаете носом? Вы получаете промывку пазух соленой водой. Жжет. Потом вы кашляете. Потом выплевываете регулятор (Regulator). Потом вы пугаете черепах.

Метод 1: Упражнение с «Батьей» (Тазик позора)

Вам не нужно платить за сессию в бассейне, чтобы это исправить. Вам нужен пластиковый таз. Батья (Batya). Или большая салатница, если вы из благородных.

Настройка: Налейте в таз воду из-под крана. Поставьте его на кухонный стол.

Упражнение:

Маску пока не надевайте.
Возьмите в рот регулятор или трубку (Snorkel). Если нет, купите дешевую трубку. Не будьте курипотом (kuripot) (жадиной). Не используйте садовый шланг, он грязный и опасный. Используйте нормальное снаряжение.
Опустите лицо в воду. Кончик трубки держите над водой.
Вдох через рот.
Выдох через НОС.

Делайте это 10 минут. Вдох ртом. Выдох носом. Вдох ртом. Выдох носом.

Вы увидите пузырьки. Если вы не видите пузырьков из носа, вы жульничаете.

Как только освоитесь, наденьте маску.

Опустите лицо в воду.
Немного оттяните край маски, чтобы запустить воду. Залейте ее полностью.
Теперь практикуйте очистку. Прижмите верхнюю рамку, слегка посмотрите вверх (не вынимая головы из воды), сильно дуньте носом.

Цель, быть спокойным, когда ваш нос мокрый. В этом секрет. Если вы можете сидеть с полным носом воды и смотреть телевизор, вы дайвер. Если паникуете, вы просто пловец с дорогими игрушками.

Метод 2: Пытка душем

Это для тех, кто боится, что вода будет щипать глаза.

Некоторые из вас носят контактные линзы. У некоторых чувствительные глаза. Я понимаю. Но океан соленый. Такое случается.

Когда принимаете душ, закройте глаза. Пусть вода течет по лицу. Теперь возьмите трубку (Snorkel) в рот.

Дышите через рот, пока вода бьет в лицо. А теперь откройте глаза.

Да. Откройте их. Вода из-под крана не соленая, но она приучает вас к ощущению воды на глазных яблоках. Многие дайверы паникуют, потому что не могут четко видеть, когда маска залита. Все размыто.

Привыкайте к размытости.

Продвинутое упражнение в душе: Наденьте маску в душе. Дайте ей залиться. Очистите ее, стоя в полный рост. Делайте это, пока вам не станет скучно. Скука, это хорошо. Скука означает отсутствие паники.

Я помню одного студента, здоровый парень из Техаса. Сильный, как карабао (Carabao). Но от воды в носу он плакал. Я велел ему надевать маску в душе каждый день в течение недели. Жена думала, он свихнулся. Но в следующей поездке? Он чистил маску как профи.

Метод 3: Телезритель (Сухая мышечная память)

Иногда проблема не в воде. Проблема в руках.

Вы под водой. Вы в невесомости. Вы запутались. Где верх? Где мои руки? Вы хватаете маску и оттягиваете ее от лица. НЕПРАВИЛЬНО.

Если вы оттягиваете маску, вы просто заливаете внутрь еще больше воды. Нужно только приподнять нижний край или просто позволить давлению воздуха сделать всю работу.

Сядьте на диван. Наденьте маску. Смотрите любимое шоу. Каждый раз, когда начинается реклама (или каждые 5 минут, если смотрите стриминг), делайте движение:

Глубокий вдох ртом.
Положение рук: Два пальца на верхней рамке (на лбу). Не трогайте низ.
Наклоните голову назад. Посмотрите в потолок.
ВЫДОХ НОСОМ. ДЛИННЫЙ. СИЛЬНЫЙ. Как будто пытаетесь высморкаться через всю комнату.

Нарабатывайте мышечную память. Нажать сверху. Наклонить голову. Дунуть носом.

Если сделаете это 50 раз на суше, ваши руки сами будут знать, что делать, когда под водой мозг отключится.

Анализ типичных ошибок

Давайте посмотрим на данные. Я преподаю с 1985 года. Вот цифры.

Ошибка	Что происходит	Как исправить
Смотрите вниз	Воздух скапливается в задней части маски. Вода остается у носа. Вы захлебываетесь.	Смотрите на поверхность! Смотрите на солнце!
Короткий вдох	Вы делаете носом «пфф». Недостаточно воздуха, чтобы вытеснить воду.	ХААААААА! Длинный, непрерывный выдох.
Выдох ртом	Маска запотевает, регулятор вибрирует, но вода остается в маске.	Закройте рот. Используйте нос.
Тугой ремешок	Вы думаете, чем туже, тем лучше. Нет. Натяжение деформирует силиконовый обтюратор. Течет еще сильнее.	Ослабьте его. Маска должна «плавать» на лице.

Фактор «Усов»

Ах, мужчины с растительностью на лице. Как я. Если у вас есть усы, у вас будет течь. Волосы нарушают герметичность силикона. У вас есть три варианта:

Побриться. (Я этого никогда не сделаю).
Использовать специальную силиконовую смазку (Mask sealant) для усов. Не используйте вазелин (Petroleum jelly), он разъедает силиконовый обтюратор вашей дорогой маски.
Смириться с тем, что в маске всегда будет немного воды.

Я выбираю вариант номер 3. Я дайвер. Я и так мокрый. Немного воды внизу носового кармана, это нормально. Просто очищайте ее раз в несколько минут. Не будьте неженкой.

Последнее слово от Татая

Я помню дайв в Короне (Corón). Глубокий рэк. Очень темно. У моего напарника лопнул ремешок. Бам. Маски нет. Он не рванул вверх. Он не запаниковал. Он достал запасную маску из кармана. Надел ее. Очистил. Проверил воздух. Показал мне знак «ОК». Он был спокоен, потому что тренировался.

Вы тренируйте эти три вещи дома. Тазик. Душ. Диван. Не приходите на мою лодку и не говорите мне, что вы «забыли», как чистить маску. Океан не прощает забывчивости.

Освойте базу. Тогда и поговорим о поисках акул-лисиц (Thresher Sharks).

А теперь идите за ведром.