لماذا تبدو مثل فرس البحر: أصلح وضعية استقامتك (Trim) أو اخرج من مائي

Hay naku. بالأمس أخذتُ مجموعة إلى "صخرة الكاتدرائية" (Cathedral Rock). الرؤية كانت جيدة. ربما 20 متراً. لكنني لم أستطع رؤية السمك بسبب عاصفة الغبار التي سببها الغواصون.

نظرتُ خلفي وماذا رأيت؟ خمسة من "أفراس البحر". أنتم تعرفون ما أعنيه. غواصون في وضع عمودي. الرؤوس للأعلى، والزعانف للأسفل، يركلون الماء وكأنهم يحاولون تسلق سلم. هم لا يسبحون. هم يقاتلون المحيط. وعندما تقاتل المحيط، المحيط يربح دائماً.

تسألني: "تاتاي سانتياغو، لماذا أقف دائماً في الماء؟ لماذا لا يمكنني الاستلقاء بشكل مسطح مثلك؟"

اجلس. ضع جانباً زعانفك المشقوقة (Split fins) الفاخرة وكمبيوتر الغوص (Dive computer) اللامع المصنوع من التيتانيوم. استمع إليّ. المشكلة ليست في معداتك. المشكلة هي أنك لا تفهم الفيزياء، وأنت كسول.

فيزياء الكسل (الانسيابية - Streamlining)

هل تريد أن تعرف لماذا يصبح مؤشر الهواء لديك أحمر بعد 30 دقيقة بينما لا يزال لدي 150 بار؟ السبب هو السحب (Drag).

الماء ثقيل. هو أكثر كثافة من الهواء بـ 800 مرة. عندما تمشي في الشارع، الهواء يفسح لك المجال بسهولة. عندما تتحرك تحت الماء، عليك أن تدفع الماء جانباً.

تخيل سكيناً. إذا قطعت الماء بالحافة الحادة، فالأمر سهل. هذه هي وضعية الاستقامة (Trim) الجيدة. أنت مسطح. أفقي. تقطع الماء برأسك وكتفيك.

الآن تخيل تدوير السكين جانباً ومحاولة دفعها عبر اللحم. سوف تتعثر. هذا هو حالك عندما "تقف" في الماء. أنت تدفع الماء بصدرك كله، وبطنك، وساقيك. أنت عبارة عن جدار.

ضريبة كونك جداراً

عندما تكون عمودياً، فإن مساحة سطحك التي تضرب الماء ضخمة.

1. يزداد السحب (Drag): تحتاج إلى طاقة أكبر لتحريك متر واحد.
2. يزداد المجهود: ساقاك تعملان بجهد أكبر.
3. يزداد الطلب على الأكسجين: عضلاتك تصرخ طلباً للأكسجين. تتنفس بصعوبة. تفرغ الأسطوانة من الهواء.
4. يتراكم ثاني أكسيد الكربون (CO2): تصاب بصداع. تصاب بالذعر.

أرى غواصين يحركون أرجلهم وكأنهم يركضون في ماراثون. Sus! فقط استلقِ. إذا كنت مسطحاً، فإن ركلة صغيرة واحدة ترسل لك للأمام ثلاثة أمتار. إذا كنت واقفاً، فأنت تركل عشر مرات لتمشي متراً واحداً.

لماذا ساقاك ثقيلتان: مركز الجاذبية

تقول لي: "لكن يا سانتياغو، أحاول الاستلقاء بشكل مسطح لكن ساقاي تغرقان!"

هذه ميكانيكا بسيطة. الأمر يشبه الأرجوحة (See-saw).

جسمك له مركزان:

1. مركز الطفو (Center of Buoyancy): هذا هو صدرك، حيث توجد سترة الطفو (BCD) وحيث توجد رئتاك. هذا يسحبك للأعلى (UP).
2. مركز الجاذبية (Center of Gravity): هذا هو المكان الذي يوجد فيه ثقلك. بالنسبة لمعظمكم، هو ورككم (الأثقال) وزعانفكم المطاطية الثقيلة. هذا يسحبك للأسفل (DOWN).

إذا كان مركز الطفو عند صدرك، ومركز الجاذبية عند خصرك، فماذا يحدث؟ صدرك يطفو للأعلى، ومؤخرتك تغرق للأسفل. تصبح عمودياً. تصبح "فرس البحر".

تحتاج إلى تقريب هذين المركزين من بعضهما، أو موازنتهما.

حروب أنظمة الأوزان

في أيامي، كان لدينا حزام فقط. كتل من الرصاص على حزام قماشي. الآن لديكم جيوب، ومشاك، وأوزان موازنة (Trim weights). لكنكم تستخدمونها بشكل خاطئ.

لننظر إلى المكان الذي تضع فيه الرصاص.

إذا كانت ساقاك تغرقان دائماً، فلديك وزن كبير على خصرك. انقل بعض الرصاص إلى حزام الأسطوانة العلوي (Trim pockets). إنه يعمل كوزن مضاد. يدفع كتفيك للأسفل، ومثل الأرجوحة، ترتفع ساقاك للأعلى.

أيضاً، انظر إلى أسطوانتك. إذا كنت تستخدم أسطوانة فولاذية (Steel tank)، فهي ثقيلة. إذا كنت تستخدم الألمنيوم (Aluminum tank) (مثل معظم معدات التأجير في الفلبين)، تصبح الأسطوانة ذات طفو إيجابي عندما تستهلك الهواء. يطفو قاع الأسطوانة للأعلى.

• الساقان تهبطان؟ ارفع الأسطوانة للأعلى قليلاً في ظهرك. هذا ينقل الوزن للأعلى. انقل الأوزان إلى جيوب الموازنة في الحزام العلوي.
• الرأس يهبط؟ اخفض الأسطوانة للأسفل. أبقِ الأوزان على الخصر.

قصة من باتانغاس

قبل عامين، جاء شاب ليغوص معي. كان لديه كل شيء. سترة طفو (BCD) جديدة لامعة، كمبيوتر غوص مع مرسل بيانات (Transmitter)، وكاميرا GoPro على عصا. كان يبدو مثل شجرة عيد الميلاد.

ذهبنا في غوص جرف (Drift dive). التيار كان متوسطاً. ليس قوياً، لكنه يتحرك.

قفز في الماء ووقف فوراً بشكل عمودي ليعبث بكاميراته. ضرب التيار صدره مثل شاحنة. بدأ يركل بقوة ليبقى في مكانه. كان يركل ركلة الدراجة (Bicycle kicking). الغبار في كل مكان. المرجان كان يصرخ.

أشرتُ إليه: "استلقِ بشكل مسطح". لم ينظر. كان ينظر إلى كمبيوتره.

بعد خمس عشرة دقيقة من الغوص، ركض إليّ. عيناه واسعتان. أشار بإشارة "مقطوع من الهواء" عبر رقبته. نفد الهواء.

خمس عشرة دقيقة! كنت لا أزال أملك 180 بار.

أعطيته منظمي الاحتياطي (Octopus) فوراً. أمسكت بصمام أسطوانته لأثبته. دفعته للأمام ليصبح في وضع أفقي. فجأة، توقف عن المقاومة. تدفق الماء فوقنا. انجرفنا مثل أوراق الشجر. هدأ روعه.

عندما صعدنا إلى القارب، قال: "تاتاي، التيار كان قوياً جداً!"

قلت له: "لا يا بني (Anak). التيار كان جيداً. أنت فقط كنت تحاول الوقوف في إعصار."

كيف تتمرن (توقف عن الكسل)

تريد إصلاح هذا؟ عليك أن تعمل. عليك أن تتمرن عندما لا يكون هناك قرش حوت لتنظر إليه. افعل هذا في غوصتك القادمة.

1. التخيل: المظلي (The Skydiver)

تخيل أنك تقفز من طائرة. تقوس ظهرك قليلاً. تدفع وركيك للأمام. ركبتاك مثنيتان بزاوية 90 درجة. زعانفك موازية للأرض.

هذه هي الوضعية الوحيدة. لا تكن كالعصا. كن كطاولة.

2. قاعدة "النظر للأمام"

الجسم يتبع الرأس. إذا نظرت إلى قدميك، سوف تتقوقع ككرة وتتدحرج. إذا نظرت إلى القاع تحتك مباشرة، سوف تصبح عمودياً.

انظر للأمام. انظر إلى الشعاب المرجانية أمامك. انظر إلى الأفق. برفع ذقنك، ستقوس ظهرك بشكل طبيعي وترفع ساقيك.

3. طفو "الرجل الميت" (The Dead Man Hover)

اذهب إلى بقعة رملية. عمق 5 أمتار (عمق وقفة السلامة). أضف القليل من الهواء إلى سترة الطفو (BCD) حتى تصبح في حالة طفو متعادل (Neutral buoyancy). ثم توقف عن الركل.

لا تحرك يديك. لا تحرك زعانفك. فقط تنفس.

• إذا غرقت، أضف نفخة هواء.
• إذا طفوت، فرغ القليل من الهواء.
• إذا سقطت قدماك ووقفت: فأنت بحاجة لنقل أوزانك.

لا تقاوم ذلك بزعانفك. دع جسمك يوضح لك أين يكمن الخلل في التوازن. إذا ضربت قدماك الرمل أولاً، انقل 1 كجم من حزامك إلى حزام الأسطوانة. حاول مرة أخرى.

4. تعلم ركلة الضفدع (Frog Kick)

الركلة التذبذبية (Flutter kick) (للأعلى والأسفل) تجعلك تتمايل. هي تدفع الماء للأسفل، مما يدفعك للأعلى. هي مخصصة لممارسي السنوركل.

تعلم ركلة الضفدع (Frog kick). أنت تركل للخلف، وليس للأسفل. هي تحافظ على زعانفك أفقية. تمنعك من إثارة الرمال في القاع. تعطيك قوة دون مجهود.

الكلمة الأخيرة

الغوص ليس صراعاً مع الماء. بل هو استسلام.

إذا كنت تقاتل لتبقى أفقياً، فإن معداتك معدة بشكل خاطئ. أصلح أوزانك. انقلها للأعلى.

إذا كنت تقاتل لتتحرك للأمام، فإن وضعية جسمك خاطئة. استلقِ بشكل مسطح.

لا تكن ذلك الغواص الذي يخيف السلاحف لأنك تبدو مثل أخطبوط يتخبط. كن الغواص الذي يتجاهله السمك. كن جزءاً من الماء.

الآن، اذهب واغسل معداتك. واغسل جوارب الغوص (Booties) من الداخل، رائحتها كريهة جداً.

Hay naku.