Занадто товстий для дайвінгу? Hay Naku, не будь дурним

Я був у майстерні вчора. Чистив регулятори. Знаєте, справжня робота. Не грався у Фейсбуці, як ці молоді дайв-майстри. Заходить клієнт. Великий хлопець. Десь 110 кілограмів. Дивиться на гідрокостюми на вішалці. Дивиться на фото худих моделей на плакатах PADI. Потім дивиться на двері. Хоче піти.

Я поклав гайковий ключ. Кажу: «Hoy, ти куди зібрався?»

Він дивиться на свої ноги. «Tatay, я думаю, я занадто важкий для цього. Може, я просто поплаваю з маскою».

Sus maryosep. Від цього в мене кров закипає. Не на нього. На всю цю індустрію. Вони показують вам картинки людей, які, здається, їдять лише салат. Вони змушують вас думати, що дайвінг, це тільки для качків із залу.

Послухай Сантьяго. Я пірнаю ще відтоді, як ти не народився. Я бачив, як бодібілдери йшли на дно як каміння і панікували. Я бачив бабусь із великими животами, що плавали як ангели.

Думаєш, ти занадто товстий для дайвінгу? Ні. Ти просто плавучий. Є різниця.

Океан не судить, він тільки тримає на воді

У воді гравітація не головна. Архімед, ось хто головний.

Ось проста фізика. Жир легший за воду. М'язи важчі за воду. Кістки важкі.

Якщо ти великий хлопець або дівчина з великою кількістю підшкірного жиру, ти, природний рятувальний жилет. Ти плаваєш. Hay naku, ти плаваєш занадто добре! Це не мінус для плавання. Це лише виклик для того, щоб зануритися.

Мій худий дайв-майстер Ріко? У нього 4% жиру. Він заходить у воду і тоне. Він тремтить у 28-градусній воді, бо не має ізоляції. Він як тріска.

А ти? У тебе вбудований неопрен. Тобі тепло. Ти легко тримаєшся на поверхні, поки чекаєш на човен. Це добре. Проблема лише тоді, коли нам треба йти вниз.

Битва зі свинцем

Ось тут починається важка робота. Оскільки жир плаває, ми маємо додати свинцеві вантажі, щоб зробити твою плавучість нейтральною.

Якщо ти важиш 100 кілограмів і більша частина, це живіт, тобі може знадобитися 12, а то й 14 кілограмів свинцю (залежно від товщини гідрокостюма і того, чи використовуєш ти алюмінієвий балон). Це важко. На суші це відстій. Йти до човна з балоном на спині та 14 кілограмами на стегнах? Жахливо. Коліна болітимуть. Ти спітнієш.

Але як тільки ти опиняєшся у воді? Пф-ф-ф. Вага зникає.

Помилка багатьох інструкторів, лінивих інструкторів, у тому, що вони вгадують твою вагу. Дають тобі 8 кілограмів, бо їм ліньки нести більше. Потім ти намагаєшся зануритися. Ти борсаєшся, б'єшся ногами, не можеш піти вниз. І думаєш: «Я поганий у дайвінгу».

Ні. У тебе просто замало вантажу. Тобі треба більше свинцю. Не соромся просити «перевірку ваги» перед зануренням. Якщо пояс занадто важкий для стегон, візьми компенсатор (BCD) з інтегрованими кишенями для вантажів. Або використовуй підвісну систему. Розподіли навантаження.

Не дозволяй якомусь 20-річному інструктору з кубиками преса казати тобі, що 6 кілограмів достатньо. Якщо ти плаваєш, ти плаваєш. Фізика не бреше.

Проблема «ковбаски»: Гідрокостюми

Ось це справжній головний біль. Прокатне спорядження.

Більшість дайв-центрів в Азії купують спорядження на маленьких людей. Розміри XS, S, M, може, один L. Якщо ти великий, вони намагаються втиснути тебе в костюм, який замалий.

Я бачу це постійно. Великий хлопець намагається натягнути гідрокостюм розміру L на живіт розміру XXL. Це виглядає як longganisa (ковбаска), що ось-ось лусне. Це обмежує дихання. Це викликає паніку. Якщо ти не можеш дихати, бо неопрен здавлює груди, ти виїси свій балон за 10 хвилин.

Моя порада: Купи свій власний костюм.

Тобі не потрібен модний американський бренд за 500 доларів. Йди до місцевого кравця. Тут, у Батангасі, чи будь-де, де розвинений дайвінг, є люди, які шиють костюми на замовлення. Вони виміряють твої руки, твій живіт, твою шию.

Коли костюм сидить правильно, ти не почуваєшся товстим. Ти почуваєшся захищеним.

Порівняння: Прокат проти Власного пошиття

Характеристика	Прокатний костюм (Ковбаска)	Костюм на замовлення (Король)
Посадка	Тісний у животі, довгий у руках. Незручно.	Ідеально підходить під твою фігуру.
Дихання	Здавлює груди. Збільшує витрату повітря.	Дозволяє легеням повністю розширюватися. Спокійне дихання.
Тепло	Вода затікає через нещільну шию. Холодно.	Прилягає щільно. Тримає тепло тіла.
Гідність	Виглядаєш так, ніби борешся з костюмом.	Виглядаєш як професіонал.
Ціна	Безкоштовно (але ціною твого щастя)	Інвестиція (служить роками)

Міфи про витрату повітря

Люди кажуть: «О, великі люди дихають більше повітря».

Іноді це правда. Великим легеням потрібен більший об'єм. Переміщення великого тіла у воді потребує більше енергії, ніж переміщення тріски. Це опір. Гідродинаміка.

Але знаєш, хто витрачає найбільше повітря? Налякані люди. Люди в стресі. Люди, які борються зі своєю плавучістю.

Я бачив 120-кілограмового чоловіка, який пірнав 60 хвилин на одному балоні. Чому? Бо він рухається повільно. Він не використовує ці дурні розрізні ласти, які бовтаються без діла. Він використовує жорсткі ласти. Один гребок, ковзає десять секунд. Він розслаблений.

Якщо ти важкий, ти маєш бути ефективнішим. Зроби своє спорядження обтічним. Прибери манометри, щоб не бовталися. Не дозволяй своєму октопусу волочитися по коралах (sus, я тобі ляпаса дам, якщо побачу таке).

Якщо ти розслаблений, твій розмір не має такого значення, як твоя техніка.

. На фоні розмита блакитна вода. У дайвера міцне зап'ястя, на ньому простий, надійний дайверський годинник, а не комп'ютер.)

Магія невагомості

Ось чому я хочу, щоб ти пірнав.

На суші гравітація жорстока. Якщо ти важкий, болять щиколотки. Болить спина. Біг, це біль. Світ каже тобі, що ти повільний.

Під водою? Гравітації немає.

Коли в тебе нейтральна плавучість, ти невагомий. Ти можеш зробити сальто. Можеш зависнути догори ногами. Можеш нерухомо висіти поруч із кораловою стіною.

Я пам'ятаю одного учня, «Великого Майка». Величезний американець. На човні йому потрібна була допомога, щоб просто встати з балоном. Він пітнів, важко дихав. Я хвилювався.

Але ми перекинулися у воду. Спустилися на 15 метрів.

Раптом Майк став балериною. Я не жартую. У нього був ідеальний трим. Він рухався лише легким поштовхом стопи. Він був схожий на манаті. Знаєш манаті? Дюгонь? Це товста тварина. Але подивися, як вона плаває. Це найграціозніша істота в океані.

Майк подивився на мене і показав знак «ОК». Його очі в масці посміхалися. Протягом 45 хвилин він не мав ваги. Жодного болю. Просто політ.

Ось заради чого ми пірнаємо.

Практичні поради від Tatay Santiago

Якщо ти важкий і хочеш пірнати, слухай мене.

Сходи до лікаря. Я дайв-майстер, а не лікар. Зайва вага іноді означає високий тиск або проблеми з серцем. Дайвінг дає навантаження на серце. Перед тим як бронювати курс, чесно заповни медичну анкету. Якщо ти відповідаєш «ТАК» на питання про ІМТ або серце, йди до лікаря. Отримай дозвіл. Я хочу, щоб ти був у безпеці, а не щоб ми потім шкодували.
Не соромся вантажів. Якщо тобі треба 16 кілограмів, бери 16 кілограмів. Краще бути трохи важчим і контролювати ситуацію, ніж бути занадто легким і вилетіти на поверхню як корок. Швидке спливання вб'є тебе. А велика вага просто змусить трохи більше попрацювати на драбині.
Перевір підйомну силу BCD. Не всі жилети однакові. Якщо ти великий, тобі потрібен BCD з достатньою підйомною силою (зазвичай 40 фунтів або більше), щоб тримати голову над водою на поверхні. Не використовуй легкі «тревел» жилети, розраховані на дитину. Візьми міцний жилет типу Ranger або крило.
Зміцнюй ноги. Тобі не треба бігати марафони. Але тобі треба вилазити по драбині на човен. Присідання. Роби присідання. Океан невагомий, а драбина на човні, ні.
Забудь про розрізні ласти. Я кажу це всім, але особливо великим хлопцям. Розрізні ласти, для слабких гребків. Тобі потрібна тяга, щоб рухати свою масу. Візьми солідні гумові ласти. Jet Fins або Mares Quattro. Щось, що реально штовхає воду.
Розслабся. Рибам байдуже, чи є у тебе шість кубиків преса. Акула не шукає твій прес. Океан, це єдине місце, де ти можеш бути легким, як пір'їнка.

Тож, hay naku, досить дивитися на журнали. Досить переживати, що ти виглядаєш як ковбаска в прокатному костюмі. Купи своє спорядження, перевір здоров'я і лізь у воду.

Вода чекає. І це єдине місце, де ми всі рівні.

Тільки не чіпай корали, бо я сам закручу тобі вентиль на балоні.